疲労 何もしていないのに疲れる日は体で何が起きているのか 何もしていないはずなのに、体が重い。忙しいわけでもないのに、なぜか疲れている感じがする。「今日は休みなのに、どうして疲れるんだろう」そんなふうに、不思議に思ったことはありませんか。 周りの人は、同じような生活をしているのに平気そうに... 2025.12.23 疲労
疲労 休んでも疲れが取れない人に共通する思考のクセ 休んだはずなのに、体が重い。 何もしていないのに、どこか消耗している感じが抜けない。 「自分の休み方が悪いのかな」と、また自分を責めてしまう そんな感覚はありませんか。 周りは元気そうに見えるのに、自分だけが立... 2025.12.15 疲労